Vara ute varje dag flera gånger
Umgås med nära och kära och vänner
Titta på naturen
Påta i jorden
Plocka bär och svampar
Måla rita sticka virka läsa...
Vara nyfiken på livet
Vara tacksam för allt
Lyssna på sina medmänniskor
Göra goda gärningar
Vara vänlig och omtänksam
Vila
Skratta
Bada i havet
Ha djur hemma om man kan
Städa på gården
Plocka upp skräp på stan
Gå baklänges
Titta på myrorna
Hoppa i vattenpölar
Basta
Åka skidor och skridskor
Gå med på studie grupper
Skiva en bok om sitt liv
Måla och tapetsera om i sitt hem
En lååång lista passande till recept för välmående och ännu mera finns det så fyll på ni alla andra som vill göra det.