Har drabbats av ischias på baksidan av låret Det gör så ont så man står bara inte ut !!!! Är det någon här som haft det och som vet:
1. Hur göra för att lindra plågorna
2. Är det övergående eller får man dra's med det hela livet ut
3. Varför blev det så

Tacksam för svar. Får ej ta starkare tabl. än Alvedon, eftersom jag äter Waran ... suck

Ischias gör ont, För att lindra så gör jag så här,sätter på mej en varm tröja som går ner över ryggslutet alternativt hänger en tröja över midjan,sedan är det bra om man kan gå ut i skog och mark för att röra hela kroppen kliv över stock och sten, om smärtan blir för stor ta värktablett, det är viktigt att röra sig så mycket som man kan,unvik att bli sängliggande utan tänk att ha så mycket rörelse du kan.

Har du varit till läkare? En sjukgymnast kanske kan hjälpa dig, eller har åtminstone tips att komma med om hur du ska röra dig för att minska smärtorna. Värme lindrar, precis som andersen skriver. Men, när jag har ryggskott (som känns ungefär likadant, men det börjar i ländryggen och strålar ut i högerbenet ner till knävecket), då hjälper enbart vila de första tre dagarna. Värme lindrar, precis som andersen skriver.

Osteopat!
En utbildad människa som ser till hela kroppen.
Sök efter närmaste och beställ tid....

Både min man och jag använder liniment när vi har ischias, det värmer och lindrar riktigt bra. Hoppas dina smärtor ger med sig snart, det är jobbigt.

Jaha värme och linimentmassage låter vettigt Fast det där att skutta över stock och sten i skogen var säkert välment men tyvärr ej genomförbart .... Ingen som vet hur länge det brukar vara ? Dagar, veckor eller år

Dom gånger jag haft det och det är många!!! brukar det hålla i sig runt en vecka-tio dar.
Lindring kommer, med värmedyna o.dyl. Undvik att sitta rakryggad.

Det kan också bero på att en kota i ländryggen inte ligger som den ska. Smärtan kan verkligen vara intensiv och komma som ett blixtnedslag.
Det händer mig lite då och då. En sjukgymnast fixar det lätt som en plätt.

Har du kontrollerat vad det beror på?

Beror det på diskarna i ryggen som trycker på nerven eller på något så enkelt som "piriformis" (en av rumpmusklarna) som är spänd och trycker mot nerven?

stakars dig !usch vad det gör ont alltså !linement som finns på Apoteket lindrar och sen ska man ta det lugnt inte stockar och sten!men det går över bara man ta det lugnt och tänker på vad man gör.

allihopa ... Skall nog kontakta min sjukgymnast, fast får nog vänta tills jag kan gå bättre Kan kanske förebygga det med träning eller det kanske inte går

Det beror lite på.
Ischias är ett symptom, inte en sjukdom.
Är det en disk som är orsaken, hjälper det med träning, då du kan stärka ryggens muskulatur och därmed minska risken för ryggskott och ischias.
Är orsaken en nerv som är ikläm, så är det bara att vänta ut svullnaden, så lägger sig oftast nerven på plats igen.
Skulle nog satsa på en kiropraktor om jag var du.

Aj aj aj!

Att ischiasnerven värker är ett tecken på att något är fel, troligen i ryggen eller i benen. Kolla den här länken, http://www.klaraav.se/pilatesovningar/ och följ instruktionerna för ryggen. Håll också reda på hur ofta du får ischiavärk, och om du även får ryggskott lite för ofta. Det sistnämnda är definitivt ett tecken på att något är fel med ryggen.

Annars ska du sitta ner på golvet med ena benet rakt ut framför dig, det andra tar du och lägger strax ovan det andra benet, strax ovanför knäet. Ta ena handen om det vikta benets knä, den andra handen lägger du ovan på det vikta benets fot. Dra nu med handen på det vikta benets fot samtidigt som du trycker på knäet av det vikta benet. Du märker att rörelserna jobbar mot varandra och att ischiasnerven känns av, gör denna rörelse några gånger så borde den akuta smärtan släppa. Hoppas du förstod instruktionerna :-)

Själv går jag omkring med ischiasvärk varje dag pga 2 diskbråck som inte läker, trots läkarens påstående om att så skulle ske. För vissa går det över och återkommer då o då, för andra är det hela tiden väldigt nära inpå.

1) Om Din läkare är säker på, och har konstaterat att det INTE kommer ifrån ryggraden (dvs. p.g.a. diskbråck, kotförskjutning, pålagringar etc.) så skulle jag omgående kontakta
en massör för att återfå cirkulationen, elasticiteten, mjukheten, styrkan och kapaciteten i skinkmusklerna. I synnerhet Musculus Piriformis som jag läste att även någon annan skrivit. Oj,oj,oj vad den kan orsaka mycket problem hos vissa människor.....
Hela sätet, även Gluteusmusklerna kan spela ett spratt många, många gånger...

(Känner du att det "svider" i skinkorna...?)

2) Beroende på vad som är ORSAKEN så ser prognosen naturligtvis varierande ut.

3) Beror på orsaken.... (Här får man använda sig av "uteslutningsmetoden" där man alltid i första hand utgår från "det värsta".)

Tack Vilka bra råd jag fått ... att jag inte kommenterat beror på att jag fick åka in akut till sjukhuset för väldans ont i magen, som visade sig vara inflammerad gallblåsa vilket gjorde att ischiasen hamnade i skuggan... Har legat inne i fyra dagar och skulle ha opererats om jag inte ätit Waran Så nu skall jag medicineras och komma tillbaka för att diskutera hur en ev operation skall kunna förberedas

Nämen fy så otur du har. Du tror inte att det kan vara inflammationen i gallblåsan du känt av. Ibland kan ju smärta sprida sig på de mest underliga sätt.
Krya på dig.

Tack för kryat Alba ... Nej det sa doktorn att det inte hade något samband ... fast nåååågot bättre är det

Stackars stackars Dig!

Ta väl hand om dig, sköt om dig ordentligt och gör ingenting som du inte MÅSTE...

Gallblåsan också, stackars dig!

Ajaj, en olycka... Krya på dig!

Jag har aldrig haft ont av ichias, det ska jag tydligen vara glad för.

[attachment=32672:getwellsonnvers.jpg]

Så gulliga ni är och